Mulher, você tem se autocuidado?

O que é o AUTOCUIDADO?

É um conjunto de ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover melhor qualidade de vida para si mesmo. A forma de fazer isso deve estar em consonância com os objetivos, desejos, prazeres e interesses de cada um e cada pessoa deve buscar maneiras próprias de se cuidar.

Os tipos de AUTOCUIDADO?

1. AUTOCUIDADO EMOCIONAL - você deve buscar é um equilíbrio das suas emoções, de modo que elas não se tornem destrutivas para a sua saúde.

2. AUTOCUIDADO ESPIRITUAL - Buscar ser mais espiritual não tem nada haver com religião, você pode buscar a Deus, adora-lo, louva-lo, alimentar-se da sua palavra, ter ele como melhor amigo e ser grato por tudo sem ter uma religião.

3. AUTOCUIDADO INTELECTUAL - é muito importante para que você desenvolva uma mente consciente e saudável, pois quanto mais você aprende, mais você conhece a si mesma e o mundo ao seu redor.

4. AUTOCUIDADO FÍSICO - Cuidar da alimentação, do sono, fazer atividades física não é bobeira é uma necessidade.

5. AUTOCUIDADO SOCIAL - é impossível ser feliz sozinho como já dizia Tom Jobin, as pessoas precisam sempre de se conectar com outras pessoas, também precisamos da companhia de outras pessoas, se quisermos alcançar a nossa estabilidade emocional. 

Confesso que antes da maternidade cuidava muito do físico e do social, as outras áreas da vida estavam esquecida e depois que me tornei mãe senti uma necessidade enorme de me autocuidar em todas as áreas da vida para me tornar uma pessoa melhor para a minha filha.

E com a maternidade ficamos dias sem conseguir tomar um banho decente, quanto mais fazer uma rotina skincare ou hidratação no cabelo, quanto mais cuidar das outras áreas da vida.

Sou mãe de pandemia e em 2021 senti uma necessidade enorme de me autocuidar, o emocional estava abalado demais e o espiritual esquecido. Foi aí que decidi acordar 1 hora mais cedo que a minha filha e o meu marido pra começar a cuidar do espiritual através do meu devocional e isso ajudou muito no emocional. 

Voltei a ler livros sobre assuntos mais relevantes, antes só lia ficção e romance e agora confesso que preciso cuidar do físico e do social que com a maternidade foi deixado de lado.

o que eu quero com esse post é te lembrar que AUTOCUIDADO é um gesto de amor próprio e não um ato de egoísmo.

O AUTOCUIDADO É IMPORTANTE EM TODAS AS FASES DA VIDA!

Beijos

 

 

 

Mulher, eu testei 4 cores para pele média da base real filter da Franciny Ehlke.

O que a marca diz?

Sabe aquele filtro favorito das suas postagens? Pode estar com os dias contados. A Base Real Filter vai dar aquele acabamento matte perfeito, além da longa duração e resistência à água, que serão seus aliados no dia a dia. O Ácido Hialurônico e Vitamina E juntos na fórmula, fazem a diferença no disfarce dos poros, hidratação e anti oxidação.
POR QUE AMAMOS?
Cobertura e pele de veludo são detalhes que definitivamente a gente ama!

Ação e benefícios

Alta cobertura; Acabamento Matte natural; Oil free; Controla a oleosidade; Resistente à água; Para todos tipos de pele; Não craquela e não acumula; Confortável e longa duração; 12 tons; Ácido Hialurônico, que auxilia no equilíbrio da pele, mantendo a hidratação; Vitamina E é antioxidante e proteção da pele de radicais livres e poluentes; Produto vegano; Sem glúten; Sem parabenos; Sem fragrância; Não testado em animais.

Embalagem bisnaga com bico dosador que removível.

Infelizmente o bico da minha M01 sai toda vez que abro.

São 12 cores na sua cartela

imagem site franciny ehlke

Cores da cartela para pele média.

As cores que mais se aproximam do meu tom de pele hoje M01 fica pouca coisa mais clara e a M02 pouca coisa mais escura.

Misturinha com a cor M01 e M02.

O que eu achei?

Primeiramente sobre a cartela de cores 12 cores ok, mas faltou uma cor entre a M01 e M02.

O bico da embalagem fica saindo, então toda vez que vou abrir tenho que ter muito cuidado pra fazer uma bagunça e desperdiçar produto.

Ela tem alta cobertura na construção de camadas, então se passar pouco produto a cobertura é média. Quanto mais produto passo mais sinto que estou de base. Ela é aquela  base mate confortável na pele.

Gostei da base, mas não compraria de novo por não ter uma cor exata pro meu tom de pele.

Preço médio R$44,90. 

Já tem o testando cores dessa base lá no canal do youtube clique aqui pra conferir!

Um beijo e fique com Deus!

 

Mulher, ganhei essa loção facial com cor da avon e fiquei doida querendo testar!

O que a marca diz?

Renew Solar Advance Protetor Solar ajuda a proteger, reparar e evitar que sua pele sofra os efeitos nocivos do sol agora e no futuro. Ajuda a proteger contra os efeitos nocivos dos raios UVA/UVB. Estimula a reparação das células danificadas por raios UV, reparando 50% dos danos causados pelo sol na pele em 24 horas**. Auxilia na prevenção de queimaduras solares e envelhecimento prematuro da pele.

O Protetor Solar Matte Anti-Idade FPS 50 possui uma fórmula não oleosa, leve, de rápida absorção, que deixa a pele com toque seco e efeito matte o dia todo*.

Corrige o tom e a textura da pele adaptando-se ao tom natural da pele. Ajuda a melhorar a aparência de linhas e rugas.

Disponível em 3 cores: CLARA, MÉDIA E ESCURA.

Textura dele é bem liquida (FLUÍDA).

O que eu achei?

Ele é fácil de aplicar, tem uma cobertura bem leve que quase desaparece na minha pele. Eu gosto de uma cobertura melhor para disfarçar as imperfeições. Ele é confortável e durante umas 2 horas ficou sequinho na minha pele.

Pra quem tem a pele lisinha pode gostar dele, eu no momento não gostei!

Preço médio R$39,00

E aí já conhecia essa loção facial protetora da avon? Me conta aqui no comentário.

Beijos

 Mulher, você gosta de produtos 2 em 1?

Então você vai gostar de saber um pouco mais sobre esse produtinho de dona Bruna Tavares.

O que a marca diz?

Um hidratante iluminador facial e corporal com textura em gel, que fornece um brilho instantâneo à pele, além de tratar intensamente da mesma graças ao blend de ativos de skincare presentes na fórmula. 

O BT Glowtion conta com extratos de chá verde, algas, Vitaminas E e C, D-Pantenol e óleo de coco na fórmula. Essa combinação de ingredientes oferece uma poderosa ação hidratante, nutritiva, antioxidante, cicatrizante, remineralizante, além de estimular a produção de colágeno, a renovação celular e a redução da inflamação da pele.

Disponível em 3 cores

Lumi - pérola

Honey  - dourado

Sun  - bronze

Eu testei as cores Honey e Sun abaixo:

A cor Honey fica quase imperceptível na minha pele.

 

A cor Sun já sobressai mais na minha pele.

Eu uso o BT GLOWTION sempre após o protetor solar para da uma iluminada na minha pele e em seguida aplico a base e eu amo o efeito iluminado bem suave que ele deixa.

Ele pode ser usado no rosto e no corpo, mas uso somente no rosto.

Preço médio R$45 a 70.

Vendedor indicado da shopee

Já conhecia esse iluminador da Bruna Tavares? Me conta aqui no comentário.